这个假期，一起来锻炼一“夏”

        健康生活是增强抵抗力、防范病毒的重要方式，形成良好的体育锻炼行为习惯受益一生。为提升我院师生体质健康水平，展现师生积极抗疫的良好精神面貌，海洋工程与技术学院工会、团委联合面向全院师生举办“21天运动打卡”活动。

一、活动对象
        海洋工程与技术学院全体教职工、2017——2019年级本科生、2018——2020级研究生

二、活动形式
        参加活动者在手机上下载运动软件或使用手机自带的运动软件，8月份坚持运动21天（不需连续），运动形式不限，累计运动达到500分钟运动时长。

三、参加办法
        1. 参加活动者需截取本人8月份运动天数和时长截图。
        2. 发送截图图片到sysusmet@163.com ，截图图片和邮件抬头请以“学号+姓名”命名。

四、截止时间
        2020年9月2日

五、奖励办法
        1. 所有运动时长达到或超过要求的师生都将获得纪念品一份。
        2. 将设立最佳组织奖，对参加人数占总人数比例最多的三个团支部予以奖励。

六、注意事项
         1. 参加活动者健康状况良好，进行体育锻炼要根据场地和自身条件量力而行，风险和责任由参与者自负；
         2. 运动打卡记录是否正常由参与者本人负责检查，因此造成的打卡无效由参与者本人自负；
         3. 参加活动者需对打卡截图的真实性负责，不得舞弊。

        欢迎广大师生踊跃参加！